Comenzaron las pausas activas en el CAPE

La profesora Claudia Hidalgo, quien está a cargo de esta actividad también en el edificio del Ministerio de Salud, remarcó que es muy buena la adherencia a la acción y que “muchas personas no realizan ninguna actividad en toda la semana, por lo que es saludable hacer estos ejercicios al menos diez minutos”.

Beneficios de las pausas activas:

·         Disminuye el estrés.

·         Favorece el cambio de posturas y rutina de trabajo.

·         Libera estrés articular y muscular.

·         Estimula y favorece la circulación sanguínea.

·         Favorece la autoestima y capacidad de concentración en la jornada laboral.

La Dirección Provincial de Enfermedades Crónicas no Transmisibles sugiere a las instituciones públicas y privadas a implementar la denominada “pausa activa” con el fin de mejorar la calidad de vida y el ambiente de trabajo de los/as empleados/as durante la jornada laboral.